小孩老是消化不好，可能与不良饮食习惯、胃肠功能紊乱等有关，可通过饮食调理、运动、药物治疗等方式改善以助消化。
一、饮食调理。饮食应以清淡为主，可多吃些小米粥、面条等易消化食物。吃饭时要细嚼慢咽且做到少吃多餐，避免暴饮暴食，这样能减少对胃部的不良影响。
二、运动。适当运动可加快身体代谢，还能促进肠胃蠕动，从而起到助消化的效果，需每天坚持方能见效。
三、药物治疗。若自身情况较为严重，可采用药物方法治疗，可遵医嘱服用健胃消食片、健脾散等药物，既能助消化，又能调理脾胃。
此外，对腹部进行按摩也能起到一定辅助作用。
总之，对于小孩消化不好的情况，可综合运用这些方法来改善，帮助小孩恢复良好的消化功能。