7.5mmol/L的空腹血糖属于异常情况。空腹血糖正常参考范围是3.89-6.1mmol/L，一旦超出此范围，就需要留意患糖尿病的风险。
一、空腹血糖通常指在禁食至少8-10小时后采集血浆检测到的血糖值。如果空腹血糖值≥7.0mmol/L，或者餐后两小时内血糖值＞11.1mmol/L，那么可能患有糖尿病，此时患者可前往医院进行糖耐量检测以明确是否为糖尿病。
1.当检测到这样的血糖值时，需要高度重视。
2.糖耐量检测能更准确地判断病情。
二、在这种状况下，患者平时应注重通过饮食疗法、运动疗法或服用药物来调控血糖。比如要有意识地控制食物热量摄入，采用少食多餐的方式，减少含糖饮料、点心以及含淀粉的粥类的食用，多进食高纤维的清淡食物。在用药方面，可以口服降糖药如二甲双胍进行治疗。虽然空腹血糖值7.5mmol/L不正常，但经过合理的饮食搭配和适度的体育锻炼，通常能够将血糖值恢复至正常水平。
总结：7.5mmol/L的空腹血糖不正常，要警惕糖尿病风险，可通过多种方式来控制血糖，如特定检测、饮食调整、运动以及合理用药等，以争取让血糖值回归正常。