30岁长白头发可能由营养不良、内分泌失调、结核病等原因导致，治疗方法需根据具体病情而定。
一、营养不良：如果患者存在挑食或饮食过于单一的情况，就容易引发营养不良，进而出现长白头发的现象。对此，可在医生建议下使用相关药物进行治疗，比如消化酶片可帮助消化、促进营养吸收，酪酸梭菌活菌能调节肠道菌群，改善肠道功能，这些药物有助于减轻不良状况。
二、内分泌失调：当患者经常熬夜或精神压力过大时，容易引起内分泌失调，从而导致长白头发。针对这种情况，在医生建议下可以服用盐酸普萘洛尔缓释胶囊来调节心血管功能，丙硫氧嘧啶片对改善甲状腺功能异常有帮助，通过这些药物的治疗能促进身体恢复正常状态。
三、结核病：患上结核病后会使身体状况变差，营养物质也可能大量流失，从而引起长白头发。此时需按照医生建议服用异烟肼、利福平等药物来进行治疗。
此外，患者在用药期间需要注意保持饮食清淡以及作息规律，这样能有效避免疾病发生，利于身体更快恢复。
总之，30岁长白头发的原因多样，要根据具体情况采取合适的治疗方法，同时注意生活中的各方面调养。