用维生素E擦脸不能祛斑。
维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化、抗衰老、保护皮肤等作用。一些人认为将维生素E擦在脸上可以祛斑，但实际上，维生素E对于祛斑的效果并不明显。
祛斑的方法主要包括以下几种：
防晒：避免阳光直射，使用防晒霜、遮阳伞等。
饮食调整：多吃富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
医疗美容：如激光祛斑、光子嫩肤等。
药物治疗：使用一些祛斑药物，如氢醌霜、维A酸乳膏等。
需要注意的是，祛斑需要长期坚持，同时要注意皮肤的护理和保养，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。如果祛斑效果不明显或出现其他皮肤问题，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。