胃不舒服、有时胃疼、胃反酸可能是由多种原因引起的，如饮食不规律、压力过大、幽门螺杆菌感染等。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食不规律：如果经常暴饮暴食、过度节食或不按时吃饭，可能会导致胃酸分泌过多，引起胃疼、胃反酸等症状。建议保持规律的饮食习惯，每天定时定量进食，避免过度饥饿或饱腹感。
2.压力过大：长期的精神压力可能会导致胃酸分泌增加，引起胃疼、胃反酸等症状。建议通过适当的方式缓解压力，如运动、冥想、放松等。
3.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌感染是导致胃炎、胃溃疡等疾病的常见原因之一，可能会引起胃疼、胃反酸等症状。如果怀疑自己感染了幽门螺杆菌，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.其他原因：除了上述原因外，胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病也可能导致胃不舒服、胃疼、胃反酸等症状。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
对于胃不舒服、胃疼、胃反酸等症状，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，同时避免饮用咖啡、茶、碳酸饮料等。建议多食用易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。
2.改变生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减少吸烟和饮酒等。同时，避免长时间弯腰、卧位或下蹲等姿势，以免加重胃酸反流。
3.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。需要注意的是，药物治疗应在医生的指导下进行，避免自行用药。
4.就医治疗：如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并进行针对性治疗。
特殊人群需要注意以下事项：
1.孕妇：孕妇在治疗胃不舒服、胃疼、胃反酸等症状时，应避免使用对胎儿有影响的药物，同时应在医生的指导下进行治疗。
2.儿童：儿童的胃酸反流症状可能与成人不同，且儿童用药需要特别谨慎。如果儿童出现胃不舒服、胃疼、胃反酸等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
3.老年人：老年人的胃酸反流症状可能不典型，且常伴有其他疾病，如心血管疾病、呼吸系统疾病等。因此，老年人在治疗胃不舒服、胃疼、胃反酸等症状时，应特别注意，避免使用对其他疾病有影响的药物，并在医生的指导下进行治疗。
总之，胃不舒服、胃疼、胃反酸等症状可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于缓解症状和预防疾病的发生也非常重要。如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。