胃反酸、胃疼且经常隐隐作痛，可能是多种胃部疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.胃酸反流性疾病：胃酸反流刺激食管，导致烧心、反酸、胃疼等症状。建议避免食用辛辣、油腻、酸性食物，睡前2~3小时避免进食，抬高床头15~20厘米。如果症状严重，可遵医嘱使用抑酸药，如奥美拉唑、兰索拉唑等。
2.胃炎或胃溃疡：幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等可能导致胃炎或胃溃疡，引起胃疼、胃胀、反酸等症状。可行胃镜检查明确诊断。治疗上，常用药物有奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林、甲硝唑等。同时，应注意饮食规律，避免食用刺激性食物。
3.功能性消化不良：与胃肠动力障碍、内脏感觉过敏等因素有关，常表现为上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振等。可使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以及助消化药，如复方消化酶、乳酶生等。
4.胃部肿瘤：少数情况下，胃部肿瘤也可能导致上述症状。因此，如果疼痛持续不缓解或加重，或伴有消瘦、贫血等症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、CT等，以排除肿瘤的可能。
此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯对胃部健康也非常重要。以下是一些建议：
生活习惯：
避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。
戒烟限酒。
避免长时间弯腰或久坐，以免增加腹部压力。
饮食建议：
定时定量进食，避免暴饮暴食。
少吃辛辣、油腻、刺激性食物。
多吃易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
多吃蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方案应根据具体情况制定。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，特殊人群（如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等）在用药时应格外谨慎，务必遵循医生的建议。