最近身上老是起包很痒，可能是由荨麻疹、湿疹等导致，具体情况如下：
一、荨麻疹：
1.病因：通常是因过敏引起，如吸入物过敏、食物过敏等。
2.症状表现：患者身上会出现风团、红斑等，同时伴有显著瘙痒。
3.治疗方法：荨麻疹患者可在医生指导下口服抗过敏药物进行治疗，如西替利嗪、氯雷他定等，还可使用止痒的药膏，如地奈德乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等。
二、湿疹：
1.病因：这是一种变态反应性疾病，一般也是由过敏引发。
2.症状表现：一般呈现红肿、皮肤暗红色、丘疱疹、开裂、干燥等症状，可能伴有瘙痒，严重时还会有明显的浆液性渗出。
3.治疗方法：湿疹患者可在医生指导下口服抗组胺类药物进行治疗，如盐酸左西替利嗪、氯雷他定等。患者还可外涂丙酸氟替卡松乳膏、地奈德乳膏等。
最近身上老是起包很痒可能的病因还有很多，建议前往皮肤科就诊，明确诊断后再行治疗。
总结提示：身上起包很痒可能是荨麻疹或湿疹等导致，应根据具体病因和症状表现采取相应的治疗措施，若不确定病因应及时就医诊断。