怀孕一周指的是怀孕七天，从末次月经的第一天开始计算。在怀孕初期，孕妇可能会出现一些症状，如停经、乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳等，但这些症状并不是每个人都会出现，且症状的严重程度也因人而异。
在怀孕早期，孕妇需要注意以下事项：
1.保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。
2.避免接触有害物质，如化学物质、辐射、病毒等。
3.按照医生的建议进行产前检查，及时了解胎儿的发育情况。
4.注意个人卫生，保持外阴清洁。
5.避免性生活，以免引起流产。
如果怀疑自己怀孕了，可以通过以下方法进行检测：
1.验孕棒：验孕棒是一种简单、方便的检测方法，可以在家中自行使用。一般在月经推迟一周后进行检测，结果较为准确。
2.早孕试纸：早孕试纸的检测原理与验孕棒相似，但灵敏度更高。
3.超声检查：超声检查可以确定孕囊的位置和大小，判断是否为宫内妊娠。一般在怀孕5-6周时进行。
需要注意的是，以上检测方法只能作为初步判断，最终的确诊需要到医院进行进一步的检查。如果确认怀孕，孕妇应及时到医院建立孕期档案，按照医生的建议进行产前检查和保健。