大便失禁可通过多种方式来应对，首先要明确病因，然后针对性处理。比如因腹泻导致的短暂大便失禁，积极治疗腹泻后可能缓解。
评估与就医检查
就医检查项目：首先要进行肛门指检，通过这个检查能初步了解肛门括约肌等情况，还可能需要做结肠镜检查，大约需要15 - 30分钟左右，能查看肠道内部有无病变，像炎症、肿瘤等情况。另外，还可能做肛门直肠测压等检查，来评估肛门括约肌的功能等。自我初步评估：可以先回忆近期饮食情况、是否有腹泻、腹痛等伴随症状，以及大便失禁出现的频率等。如果大便失禁频繁发生，比如一天出现多次，就需要及时就医。
非手术干预措施
盆底肌训练：每天可以进行多次盆底肌收缩训练，每次收缩持续3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。这种训练有助于增强盆底肌肉的力量，对于轻度的大便失禁有一定的改善作用。饮食调整：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对肠道的刺激。可以多吃一些富含膳食纤维的食物，像全麦面包、蔬菜、水果等，每天膳食纤维的摄入量可以保持在25 - 30克左右，有助于维持正常的肠道功能，防止腹泻等情况引发大便失禁。
手术干预情况
手术适用情况：如果是因为肛门括约肌损伤等严重情况导致的大便失禁，可能需要考虑手术治疗。例如因外伤等原因造成肛门括约肌严重受损，经评估后可能需要通过手术来修复括约肌功能。但手术也有一定风险，比如可能出现感染、出血等情况，不过对于严重的大便失禁患者，手术是改善症状的重要手段之一。手术方式举例：有的手术是通过重建肛门括约肌来恢复其功能，还有的是采用直肠悬吊等手术方式来改善大便失禁的状况，但具体手术方式要根据患者的具体病情由医生来决定。