椎间孔镜术后的注意事项主要有以下这些：
一、注意休息：患者要确保有充足的休息时间，应尽量选择卧床休息。因为剧烈运动可能会导致手术伤口撕裂，从而对身体的恢复产生不利影响。卧床休息能让身体得到更好的恢复，有助于伤口的愈合。
二、清淡饮食：椎间孔镜术后，患者的饮食应以清淡为主。要避免食用过于辛辣、寒凉、生冷以及具有刺激性的食物，同时也要远离烟酒。可以适当多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，以及多喝热水。清淡的饮食有利于身体的消化吸收，能为身体恢复提供良好的营养支持。
三、注意局部卫生：患者一定要注意伤口周围的卫生清洁。可以使用卫生棉签及时进行擦拭。在恢复期间要避免伤口沾水，以防引起局部感染。保持伤口的干净卫生对于预防感染和促进伤口愈合非常重要。
四、定期复查：术后患者要严格遵循医嘱，按时到医院的相关科室进行复查。一旦出现异常情况，要及时进行处理。定期复查能让医生及时了解恢复情况，以便在出现问题时及时采取措施。
总之，椎间孔镜术后患者需要在休息、饮食、卫生和复查等方面多加注意，这样才能更好地促进身体恢复，确保手术效果。