全身起小红点不痛不痒的可能原因和相关建议如下：
1.压力或情绪问题：长期的精神压力、紧张或焦虑状态可能导致身体出现应激反应，引发小红点。此外，情绪波动、睡眠不足等也可能影响身体的正常功能。建议调整生活方式，保持良好的心态，充足的睡眠，避免过度压力。
2.皮肤过敏：对某些食物、化妆品、洗涤剂或环境因素过敏可能导致皮肤出现小红点。此外，蚊虫叮咬、感染等也可能引起过敏反应。可以考虑避免接触过敏原，使用温和的护肤品，保持皮肤清洁，并观察症状是否改善。如果症状持续或加重，建议咨询皮肤科医生。
3.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致皮肤起小红点。例如，麻疹、风疹、猩红热等传染病，或者皮肤感染如脓疱疮等。如果伴随其他症状，如发热、咳嗽、喉咙痛等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
4.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤出现小红点。如果在服药期间出现这种情况，应立即停止使用可疑药物，并告知医生。医生可能会建议调整药物或进行相应的治疗。
5.血液系统问题：血小板减少性紫癜、过敏性紫癜等血液系统疾病也可能出现全身小红点。这些情况可能伴有其他症状，如鼻出血、牙龈出血、关节疼痛等。需要进一步进行血液检查以明确诊断。
6.其他潜在疾病：系统性红斑狼疮、肝病、肾病等全身性疾病也可能导致皮肤出现小红点。这些情况通常还会伴随其他症状，如关节疼痛、疲劳、蛋白尿等。如果有疑虑，应及时就医进行全面的身体检查。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，还有其他可能的情况。由于小红点的出现可能与多种健康问题相关，建议及时咨询医生进行详细的诊断和个性化的建议。医生会根据具体情况进行进一步的检查和评估，并制定相应的治疗方案。此外，保持皮肤清洁，避免搔抓和刺激，穿着宽松舒适的衣物，以及注意个人卫生也是重要的。