颈椎病是有可能引起头疼头晕的,有研究显示约30%-50%的颈椎病患者会出现头疼头晕症状。
颈椎病为何会引发头疼头晕
颈椎病变刺激压迫神经: 当颈椎发生骨质增生、椎间盘突出等病变时,容易刺激或压迫颈部的神经,尤其是支配头部和脑部血液供应的神经,进而影响头部的血液循环和神经传导,导致头疼头晕。比如颈椎骨质增生如果压迫了椎动脉周围的交感神经丛,就可能引起椎动脉痉挛,使得脑部供血不足,从而引发头晕头疼。颈部肌肉紧张牵连: 颈椎病常伴随颈部肌肉紧张、痉挛,颈部肌肉紧张会影响到头部的力学平衡,进而牵扯到头部的神经、血管,导致头疼头晕。长时间保持不良姿势,像长期低头看手机、伏案工作等,会加重颈部肌肉紧张,增加头疼头晕的发生几率。
颈椎病引发头疼头晕的类型表现
交感神经型颈椎病导致的头疼头晕: 这种类型的颈椎病会使交感神经受到刺激,患者常表现为头疼,多为单侧头部隐痛或胀痛,同时伴有头晕,可能还会出现视物模糊、耳鸣、心慌等症状。一般头疼头晕症状会在颈部活动后加重,休息后有所缓解。椎动脉型颈椎病引发的头疼头晕: 主要是因为椎动脉受到压迫或刺激,造成脑供血不足。患者头晕症状较为明显,多在颈部转动时发作,比如突然扭头时,头晕会突然加重,严重时可能会猝倒,但倒地后能很快清醒。头疼一般为后枕部或顶枕部的疼痛。
如何缓解颈椎病引发的头疼头晕
改善不良姿势: 避免长时间低头,工作或学习一段时间后要适当活动颈部,每隔30-40分钟可以做一下颈部伸展运动,如左右转头、上下点头等,每次活动5-10分钟,有助于放松颈部肌肉,缓解头疼头晕。物理治疗辅助: 可以通过热敷颈部来促进血液循环,缓解肌肉紧张。一般用温热的毛巾或热水袋热敷颈部,温度不宜过高,每次热敷15-20分钟,每天可进行2-3次。还可以进行颈椎牵引,不过牵引需在医生指导下进行,牵引重量和时间要根据个人情况调整,通过牵引拉开椎间隙,减轻对神经、血管的压迫,从而缓解头疼头晕。
