顺产后痔疮的恢复方法包括以下几点：
1.调整饮食：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻食物，预防便秘。
2.养成良好的排便习惯：避免排便时间过长，蹲便时不要过度用力。
3.坐浴：便后用温水或硫酸镁溶液坐浴，促进血液循环，缓解疼痛。
4.局部外用药物：痔疮膏、栓剂等，可减轻症状。
5.口服药物：如迈之灵、地奥司明等，有助于缓解痔疮水肿。
6.提肛运动：收缩肛门，每天进行多次，每次持续几分钟。
7.手术治疗：如果痔疮严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，产后痔疮的恢复需要一定的时间，产妇应保持耐心。同时，要注意个人卫生，保持肛门清洁。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。