手指被车门夹了有淤血，可采取冷敷、局部制动、物理疗法、药物治疗、手术治疗以及功能锻炼等方法来促进恢复，具体如下：
一、冷敷：受伤后应即刻进行局部冷敷，用干净毛巾包裹冰块后敷于受伤部位10至20分钟，这样做能减少出血，缓解局部肿痛。
二、局部制动：需立刻实施严格的局部制动，避免过早、过度地进行屈伸活动，以免加重损伤且不利于恢复。在此期间要密切关注远端的血运和感觉情况，同时留意外固定的松紧程度。
三、物理疗法：可采用烤电、超声波等方式，也可用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草等熬制后对局部进行熏洗，以促进局部血液循环，加快淤血吸收。
四、药物治疗：可口服非甾体类消炎镇痛药物（如布洛芬缓释胶囊）和活血化瘀药物（如三七伤药片），有助于改善肿痛症状，促进淤血吸收。
五、手术治疗：若经拍片检查显示存在粉碎性骨折，或骨折移位极为严重，则有必要进行切开复位内固定手术。
六、功能锻炼：待局部稳定且淤血吸收后，需进行关节的屈伸功能锻炼，以助力恢复正常的关节活动与功能。
在恢复期间要注意戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性食物，保持高蛋白、高维生素、高钙的清淡饮食，这样有利于局部更好地恢复。