目前并没有一种绝对“最好”的膏药能治疗所有腰间盘突出患者，不过常见的有通络祛痛膏等。通络祛痛膏一般价格在十几元到几十元不等，它能活血通络、散寒除湿、消肿止痛，对一些腰间盘突出引起的疼痛等有一定缓解作用，但具体效果因个体差异而异。
常见的外用膏药类型
中药成分膏药： 像狗皮膏就属于中药成分膏药，它含有生川乌、生草乌、羌活、独活等多种中药成分，能起到祛风散寒、活血止痛的作用，对腰间盘突出导致的腰部冷痛、活动受限等有一定改善作用。不过皮肤过敏者慎用。西药成分膏药： 双氯芬酸钠贴也较为常用，它含有的双氯芬酸钠是一种非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成来发挥抗炎、止痛作用，能缓解腰间盘突出引起的局部疼痛、肿胀等症状，但有消化道溃疡病史者要谨慎使用。
膏药使用的注意事项
皮肤状态要求： 使用膏药前要确保皮肤清洁、干燥且无破损、溃烂等情况。如果皮肤有湿疹、皮疹等问题，不宜使用膏药，以免加重皮肤不适。过敏情况防范： 有些人可能对膏药中的成分过敏，使用前可以先在小块皮肤上试用，观察15 - 20分钟，若出现瘙痒、红肿等过敏反应，应立即停止使用。
配合膏药的其他措施
康复锻炼辅助： 在使用膏药的同时，配合适当的康复锻炼有助于更好地改善腰间盘突出情况。比如五点支撑法，患者仰卧位，双膝关节屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持几秒后缓慢放下，每次做10 - 15次，每天可做3 - 4组。生活姿势调整： 日常生活中要注意保持正确的姿势，避免长时间弯腰、久坐等不良姿势。坐着时尽量保持腰部挺直，选择有良好腰部支撑的座椅；站立时要收腹挺胸，维持脊柱的正常生理曲度，这些都能辅助膏药更好地发挥作用，减轻腰间盘突出带来的不适。