尾骨骨折后首先要及时就医，一般通过影像学检查确诊。若尾骨骨折没有明显移位等情况，通常可采取保守治疗。比如急性期可通过冷敷来减轻肿胀，一般在受伤后的48小时内进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可冷敷3 - 4次。
受伤后的初步处理
疼痛缓解： 如果疼痛较明显，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，像布洛芬等，但要注意按照医生建议使用，不能自行过量服用。休息制动： 受伤后要尽量避免久坐，减少尾骨部位的压迫，多采取侧卧位或俯卧位休息，让尾骨部位得到放松，利于恢复。
康复期间的注意事项
饮食调理： 康复期间要注意饮食均衡，多摄入富含钙和蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于骨折的愈合。同时要保证摄入足够的蔬菜水果，保持大便通畅，因为便秘时用力排便可能会加重尾骨部位的疼痛。康复锻炼： 在医生指导下逐步进行康复锻炼，比如进行一些简单的骨盆肌肉收缩舒张练习等，但要注意锻炼强度和频率，避免过度活动导致骨折部位再次受损。一般可以每天进行3 - 4次这样的练习，每次练习10 - 15分钟。
就医复查相关
定期复查： 受伤后要按照医生安排定期进行复查，通过影像学检查观察骨折愈合情况。一般在受伤后的1 - 2周、1个月、3个月等时间节点进行复查，了解骨折恢复进程。如果在康复过程中出现尾骨部位疼痛加剧、肿胀不消退等异常情况，要及时就医。