额头长了个硬包，首先要先明确原因，不同原因处理方式不同。如果是毛囊炎引起的硬包，早期可局部热敷，每天敷3 - 4次，每次15 - 20分钟，促进炎症消退。
考虑毛囊炎导致
症状表现： 额头毛囊炎引起的硬包，通常会伴有红肿、疼痛，有的顶端可能有白色脓点。一般是因为局部毛囊被细菌感染，比如金黄色葡萄球菌等。处理建议： 注意保持额头清洁，不要用手挤压硬包，防止感染扩散。可以局部涂抹莫匹罗星软膏等抗生素药膏，抑制细菌生长。
可能是皮脂腺囊肿
形成原因： 皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成的潴留性囊肿。表现特点： 一般硬度中等或有弹性，表面光滑，推动时感到与表面相连但与基底无粘连。处理情况： 较小的皮脂腺囊肿可以暂时观察，但如果囊肿逐渐增大，或者出现红肿、疼痛、感染等情况，就需要就医，可能需要手术切除。
外伤导致的血肿
受伤情况： 如果额头曾受到碰撞等外伤，可能会形成血肿从而出现硬包。早期处理： 在受伤后的24小时内，可以用冰袋冷敷，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，减少局部出血和肿胀；24小时后改为热敷，促进血肿吸收。如果硬包较大，或者伴有头痛、恶心等不适，要及时就医检查，排除颅内损伤等情况。
考虑是脂肪瘤
特点说明： 脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟脂肪细胞构成，可发生于身体任何有脂肪的部位。额头的脂肪瘤一般质地较软，但也有的触感偏硬。处理方式： 如果脂肪瘤较小，没有明显症状，可以定期观察；如果脂肪瘤较大，影响外观或者有压迫症状等，可考虑手术切除。