月经不调吃黄体酮是否有用，取决于月经不调的原因。以下是一些可能的情况：
1.孕激素不足：如果是黄体功能不足导致的月经不调，补充黄体酮可能会有帮助。黄体酮是孕激素的一种，它可以使子宫内膜由增殖期转变为分泌期，为受精卵着床做好准备。如果黄体功能不足，子宫内膜不能充分准备，可能会导致月经提前、淋漓不尽等。在这种情况下，补充黄体酮可以补充孕激素，调整月经周期。
2.其他原因：如果月经不调不是由于孕激素不足引起的，比如子宫内膜息肉、子宫肌瘤、子宫腺肌症等，吃黄体酮可能没有用。这些情况可能需要手术、药物治疗或其他治疗方法。
3.怀孕：如果月经推迟，首先要排除怀孕的可能。如果怀孕了，吃黄体酮是不合适的，可能会对胎儿产生不良影响。
4.其他因素：精神压力、过度运动、体重变化、内分泌疾病等也可能导致月经不调。在这些情况下，吃黄体酮可能不是主要的治疗方法，需要针对具体原因进行治疗。
需要注意的是，黄体酮是一种处方药，需要在医生的指导下使用。医生会根据你的具体情况进行评估，并决定是否适合使用黄体酮以及如何使用。此外，还可能会建议进行其他检查，如B超、激素六项等，以确定月经不调的原因。
除了药物治疗，生活方式的调整也很重要。保持健康的饮食、适量的运动、减少压力、规律的作息时间等都有助于改善月经不调。如果月经不调持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便得到更准确的诊断和治疗。