月经不调吃黄体酮是否有用需要根据具体情况来判断，主要有以下几种可能：
1.孕激素不足：如果是由于黄体功能不足导致的月经不调，补充黄体酮可能会有一定效果。黄体酮是孕激素，通过补充孕激素可以使子宫内膜由增生期转变为分泌期，停药后子宫内膜脱落，从而起到调经的作用。
2.其他原因：如果是其他原因导致的月经不调，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫内膜息肉等，单纯补充黄体酮可能效果不佳，需要针对病因进行治疗。
3.药物副作用：黄体酮也有一定的副作用，如头晕、头痛、恶心、乳房胀痛等。少数情况下，还可能会引起突破性出血、阴道点状出血、体重增加或减少、宫颈分泌物性状改变等。
4.注意事项：
在医生的指导下使用：黄体酮属于处方药，需要在医生的指导下使用。医生会根据患者的具体情况，如年龄、病因、症状等，制定合适的治疗方案。
用药时间和剂量：用药时间和剂量应严格按照医生的建议，不要自行增减药量或停药。
定期复查：在使用黄体酮期间，需要定期复查，以了解治疗效果和药物的副作用。
其他治疗方法：除了药物治疗，还可以采用其他治疗方法，如生活方式调整、中医治疗等。
总之，月经不调的原因复杂多样，治疗方法也因人而异。如果出现月经不调的情况，应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，应注意保持良好的生活习惯，如作息规律、饮食均衡、适量运动等，有助于改善月经不调的症状。