阴道壁膨出的原因主要有以下几点：
1.分娩损伤：多次分娩或难产，会使阴道支持组织过度伸展或撕裂，导致阴道壁膨出。
2.衰老：随着年龄的增长，女性的盆底肌肉和筋膜会逐渐松弛，失去弹性，这也是导致阴道壁膨出的常见原因。
3.肥胖：过度肥胖会增加腹部压力，长期压迫盆底组织，导致盆底肌肉和筋膜松弛。
4.长期慢性咳嗽：长期慢性咳嗽会导致腹压增加，长期压迫盆底组织，容易引起阴道壁膨出。
5.其他：长期便秘、重体力劳动等也可能导致阴道壁膨出。
对于阴道壁膨出的治疗，通常采用以下方法：
1.盆底肌肉锻炼：通过收缩盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和弹性，缓解阴道壁膨出的症状。
2.物理治疗：如电刺激、生物反馈等，通过刺激盆底肌肉，促进其恢复功能。
3.手术治疗：对于严重的阴道壁膨出，需要手术治疗，如阴道前壁修补术、阴道后壁修补术等。
需要注意的是，阴道壁膨出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、避免长期慢性咳嗽等，也有助于预防阴道壁膨出的发生。