突然牙痛可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.使用药物：可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来缓解疼痛。但这些药物只能暂时缓解牙痛，不能根治病因。如果疼痛持续不减或者出现加重的情况，应及时就医。
2.使用漱口水：用温盐水或过氧化氢溶液漱口，可以减轻口腔内的炎症和感染，缓解牙痛。
3.使用冷敷或热敷：将冰袋或热水袋放在牙痛的部位，每次持续15-20分钟，可以缓解牙痛。冷敷适用于急性牙痛，热敷适用于慢性牙痛。
4.按摩牙龈：用手指轻轻按摩牙龈，可以促进血液循环，缓解牙痛。
5.治疗病因：如果牙痛是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病引起的，需要及时就医，进行根管治疗、拔牙等治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙痛，不能根治病因。如果牙痛持续不减或者出现加重的情况，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。同时，在日常生活中，应保持良好的口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。