长智齿牙龈肿痛可通过吃抗生素、清热解毒的中成药、止痛药等来缓解。
一、抗生素：
1.当长智齿出现牙龈肿痛时，可能存在冠周炎，此时可服用抗生素类药物来消炎抗感染。常见的药物包括头孢类（如头孢呋辛酯等）、阿莫西林、甲硝唑等。若对头孢和青霉素过敏，可选择红霉素、阿奇霉素等。当口服效果不佳或出现全身症状时，建议采用静脉滴注用药。
二、中成药：
1.可以服用具有清热解毒功效的中成药，例如牛黄解毒片，有助于缓解疼痛。
三、止痛药：
1.若牙龈疼痛十分剧烈，可口服布洛芬等止痛药物来减轻症状。
长智齿牙龈肿痛可适当用药，但无法根治，还可配合冰块冷敷来消肿止痛，进行冠周冲洗和上药，待炎症消退后应拔除智齿。
总之，对于长智齿牙龈肿痛的情况，可根据具体症状选择合适的药物进行缓解，但应注意药物的使用方法和注意事项，同时结合其他措施来处理，而最终拔除智齿是较为彻底的解决办法。