肚子出现消化不良、胀气的处理方法主要有以下这些：
一、若为暂时性消化不良，可适度增加运动，这有助于胃肠道的蠕动，从而缓解消化不良症状。
1.运动能够促进肠胃的消化功能，通过身体的活动，让肠胃更好地工作，加快食物的消化和吸收进程，减轻消化不良的状况。
二、要是长时间腹胀，就需要明确具体原因。如果是功能性消化不良，可以从饮食方面加以改善，避免食用易引起消化不良的食物，像浓茶、浓咖啡、碳酸饮料或者高脂肪类食物等，平时可多食用富含纤维素的蔬菜、酸奶、碳水化合物或者新鲜水果来帮助缓解症状。若症状不能缓解，可遵医嘱服用胃动力药或消化酶类药物，常用的有莫沙必利、多潘立酮等，消化酶常用的有复方消化酶，这些都能缓解消化不良、腹胀的症状。
1.浓茶、浓咖啡、碳酸饮料以及高脂肪类食物都可能对肠胃消化造成负担，增加消化不良的发生概率。
2.富含纤维素的蔬菜、酸奶等食物可以促进肠胃蠕动，改善消化功能。
3.胃动力药可以增强胃部的动力，推动食物的消化和排空。
4.消化酶类药物能帮助分解食物，提高消化效率。
三、倘若症状依旧没有缓解，就需要排查是否存在器质性疾病，例如胃、肠道炎症、肿瘤、慢性胆囊炎、胰腺炎，以及糖尿病、甲状腺功能低下、肾功能不全等，这几种疾病都可能引发类似症状。所以若通过饮食调节以及普通用药仍不见好转，应当及时前往医院就诊、明确诊断。
总之，当出现肚子消化不良和胀气时，要根据具体情况选择合适的处理方法，必要时及时就医。