气阴两虚通常是多种因素长期作用导致的。比如长期患病未愈，像一些慢性消耗性疾病，会消耗人体正气，时间一长就可能损伤气阴，有研究发现约30%的慢性疾病患者会逐渐出现气阴两虚的情况。
一、先天因素导致
母体体质影响： 如果孕妇在怀孕期间本身就存在气阴不足的情况，比如平时就容易疲倦、口干，那么胎儿在母体中就可能受到影响，出生后相对更容易出现气阴两虚的体质。早产因素： 早产儿由于在母体内发育时间不足，各方面机能相对较弱，气阴的储备不够，也较易出现气阴两虚的状况。
二、后天生活方式因素
过度劳累： 长期高强度的体力劳动或脑力劳动，会大量消耗人体的气和阴。比如一些从事重体力工作的人，每天长时间劳作，往往容易感觉疲倦、气短，同时伴有口干、咽干等气阴两虚表现。一般每天工作超过8小时且强度较大，持续半年以上，就可能增加气阴两虚的风险。饮食不节： 长期偏食、挑食，或者过度节食，会导致营养摄入不足。例如长期只吃很少的蔬菜水果，而主食和肉类摄入不均衡，会使人体气阴的生化来源不足，时间久了就会出现气阴两虚。像连续3个月以上饮食结构不合理，就可能影响气阴的生成。情志不调： 长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响人体的气机和阴液。比如一些长期压力大、情绪低落的上班族，容易出现气短、自汗、心情烦躁且口干等气阴两虚的症状。如果情绪长期处于不佳状态超过1年，气阴两虚的可能性会明显增加。
三、疾病损伤因素
慢性疾病消耗： 像糖尿病患者，在病程较长时，高血糖会消耗人体的阴液，同时机体为了调节血糖等，也会消耗气，从而容易出现气阴两虚。有统计显示，病程超过5年的糖尿病患者中，约50%会出现不同程度的气阴两虚表现。热病后期调理不当： 比如患了高热性疾病，如肺炎高热期，病愈后如果没有很好地调养，余热未清，会进一步耗伤气阴。如果高热退后1个月内没有进行合理的滋补调理，就较易遗留气阴两虚的状况。