富贵包通常指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。其形成原因主要是第七颈椎和第一胸椎处脂肪堆积，同时日常不良姿势，低头含胸等，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增厚，进而形成富贵包。富贵包会影响体态，压迫椎动脉和神经，引起头晕、头痛、手臂麻木等症状。富贵包的治疗方法如下：
1.改变不良姿势：日常生活中注意保持良好的姿势，避免低头含胸、弯腰驼背等。长时间使用电脑或手机时，应保持正确的坐姿，定期活动颈部和肩部。
2.物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，缓解颈部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环。
3.运动治疗：适当进行颈部和肩部的运动，如颈部伸展、旋转、耸肩等，可以增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
4.减肥：如果富贵包是由于肥胖引起的，需要通过合理的饮食和运动来减肥，以减少脂肪堆积。
5.手术治疗：如果富贵包较大，严重影响外观和健康，可以考虑手术治疗。但手术治疗风险较大，需要在医生的指导下进行。
需要注意的是，富贵包的治疗需要长期坚持，同时结合多种方法综合治疗。如果富贵包引起了严重的症状，建议及时就医，以便制定个性化的治疗方案。