儿童总流鼻血时，首先要保持冷静。一般来说，可以先采取简单的压迫止血方法来应急。如果频繁出现流鼻血情况，需要从多方面找原因并处理。
流鼻血的常见原因
鼻腔局部因素：儿童鼻黏膜比较娇嫩，容易受损伤。比如经常用手抠鼻子，就可能损伤鼻黏膜导致出血；还有鼻腔异物，孩子好奇把小物件塞进鼻腔，也会刺激鼻黏膜引起出血。另外，鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症也会使鼻黏膜充血、水肿，容易破裂出血。全身性因素：一些全身性疾病也可能导致儿童总流鼻血，像血小板减少性紫癜，这种疾病会影响血液的凝血功能；还有白血病，会影响骨髓的正常造血，进而影响凝血相关成分。维生素缺乏也可能是原因之一，尤其是维生素C、维生素K缺乏，会影响血管的韧性和凝血功能。
家庭应急处理方法
压迫止血法：让孩子坐下或站立，身体稍微前倾，家长用手指捏住孩子两侧鼻翼，持续压迫5 - 10分钟，同时可以用冷毛巾敷在孩子的额头或鼻部，帮助血管收缩减少出血。避免仰头：千万不要让孩子仰头止血，因为仰头会使血液倒流进入口腔、咽喉，甚至可能呛入气管，引起更危险的情况。
如何预防总流鼻血
保持鼻腔湿润：可以在室内使用加湿器，让室内空气湿度保持在40% - 60%左右，这样能防止鼻黏膜干燥。也可以适当给孩子涂抹一些儿童专用的鼻腔保湿膏，但要注意不要让孩子频繁挖鼻。调整饮食：让孩子多吃富含维生素的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，保证营养均衡，有助于维持鼻黏膜的健康。同时，要让孩子多喝水，保持身体水分充足。及时治疗相关疾病：如果孩子有鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，要及时带孩子去医院就诊，按照医生的建议进行规范治疗，控制病情发展，减少流鼻血的发生几率。如果怀疑有全身性疾病导致流鼻血，比如血小板减少性紫癜、白血病等，要尽早带孩子去医院血液科等相关科室进行检查，明确诊断并积极治疗。