关节疼痛的治疗方法需根据具体病因等情况来定。一般来说，可通过多种方式缓解，比如物理治疗、药物治疗等。
物理治疗方法
热敷： 对于因寒冷刺激或慢性劳损引起的关节疼痛，可采用热敷。用40~50℃的热毛巾敷在疼痛关节处，每次15~20分钟，每天可进行3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。按摩： 由专业人员进行适度按摩，能放松关节周围的肌肉，减轻肌肉紧张对关节的压力从而缓解疼痛。但要注意按摩力度适中，避免加重损伤。比如膝关节疼痛时，可从膝盖周围向大腿、小腿方向轻柔按摩。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药有抗炎、止痛作用，能缓解大多数关节疼痛症状。不过这类药物可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。软骨保护剂： 硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂可用于骨关节炎等导致的关节疼痛。它能促进软骨细胞合成，延缓软骨退变，一般需要连续服用几周才能看到较好效果。
针对不同病因的处理
外伤引起的关节疼痛： 如果是外伤导致关节疼痛，首先要制动休息，避免进一步损伤。在受伤24小时内可先进行冷敷，减少肿胀，24小时后再考虑热敷等处理。如果疼痛严重或伴有活动受限，需及时就医排查是否有骨折等情况。关节炎导致的关节疼痛： 若为类风湿关节炎引起的关节疼痛，除了药物治疗外，还需进行规范的抗风湿治疗。而骨关节炎引起的关节疼痛，除了上述物理、药物治疗外，还可考虑在医生评估下进行关节腔注射等治疗。比如类风湿关节炎患者可能需要长期服用甲氨蝶呤等抗风湿药物来控制病情发展以缓解关节疼痛。