孕妇一般不建议艾灸。因为艾灸具有温热刺激作用，可能会引起子宫收缩，增加流产或早产的风险。尤其是在怀孕早期，胚胎着床还不稳定，艾灸更容易对其产生不良影响。
艾灸的禁忌人群
孕期不同阶段：怀孕前3个月属于胚胎发育的关键时期，此时艾灸腹部等部位风险较高；怀孕中晚期，如果随意艾灸也可能刺激子宫，导致宫缩异常。特殊体质孕妇：本身有阴道出血、腹痛等先兆流产迹象的孕妇，绝对不能艾灸；还有体质比较虚弱、容易疲劳、气血不足的孕妇，艾灸可能会进一步消耗气血，不利于自身和胎儿健康。
艾灸可能带来的风险
局部皮肤反应：虽然孕妇不建议艾灸，但如果不慎艾灸了，可能会出现局部皮肤潮红、瘙痒等情况，如果抓挠过度还可能引起皮肤破损感染。对胎儿的潜在影响：过度的温热刺激通过母体传递给胎儿，可能会干扰胎儿正常的生长发育环境，虽然不是绝对会造成严重问题，但存在一定安全隐患。
替代的孕期保健方式
适当运动：孕妇可以选择散步，每天散步30分钟左右，能促进血液循环，增强身体免疫力，而且相对比较安全，不会像艾灸那样有引发宫缩的风险。合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素的食物，比如每天保证吃200 - 300克的优质蛋白，像瘦肉、鱼类、豆类等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，保证营养均衡，促进自身和胎儿健康。