一个鼻孔通气的危害包括鼻腔黏膜损伤、缺氧、影响口腔和面部表情等。
一、鼻腔黏膜损伤：
当只有单侧鼻腔通气时，为满足机体氧气需求，该侧鼻腔通气量往往会较大，较大的气流刺激可能引发鼻腔黏膜水肿，还可能导致局部皮肤和血管受损，进而引起鼻腔干燥、疼痛，特别干燥时会出现局部出血现象。此时需要尽快前往医院耳鼻喉科就诊。若由鼻炎引起，可通过鼻腔清洗，并使用鼻宁喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等进行治疗，以提升双侧鼻腔通气功能。
二、缺氧：
一个鼻孔通气会致使通气功能降低，进而引起身体缺氧，脑部缺氧后会出现诸如头晕、头痛、记忆力下降以及嗜睡等不良后果。这时需要进行鼻腔CT扫描，若由鼻腔肿瘤和息肉导致，就需要通过手术将肿瘤和息肉切除。
三、影响口腔和面部表情：
一个鼻孔通气会干扰正常呼吸，部分患者可能会借助张嘴呼吸来获取氧气，长时间张嘴呼吸，可能会导致牙齿向外突出、嘴唇变厚，从而使面部容貌受到影响。需要及时进行鼻腔镜检查，可在医生指导下使用布地奈德吸入气雾剂进行治疗。
总之，一个鼻孔通气存在多种危害，一旦发现应及时就医检查并采取相应治疗措施。