身上起疙瘩好痒可能由多种原因引起，比如过敏性皮肤病较为常见，像荨麻疹，它是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应，通常在24小时内会消退，但容易反复发生。
原因一：过敏性皮肤病
接触性过敏： 比如接触了某些化妆品、金属饰品（像镍制的首饰）、植物（如毒漆树）等，皮肤接触后数小时至数天内就可能出现疙瘩伴有瘙痒。例如有人涂了新换的防晒霜后，脸部很快就起了好多小红疙瘩还特别痒。食物过敏： 吃了鱼虾、坚果、牛奶、鸡蛋等易过敏食物，也会引发身上起疙瘩瘙痒。一般在进食后较短时间内就会出现症状，快的可能半小时内就有反应。
原因二：湿疹
内因： 自身免疫功能异常、内分泌紊乱等都可能诱发湿疹。比如一些患有甲状腺疾病的人，更容易出现湿疹相关症状，身上起红斑、丘疹等疙瘩且瘙痒明显，病情容易反复发作，病程可长达数月甚至数年。外因： 生活环境潮湿、接触化学物质（如肥皂、洗涤剂）、长期搔抓等都可能促使湿疹发生。比如长期生活在潮湿地下室的人，患湿疹的几率相对较高，皮肤会出现多形性皮疹，瘙痒剧烈。
原因三：蚊虫叮咬
夏天被蚊虫叮咬后，蚊虫唾液中的物质会引起人体过敏反应，导致身上起疙瘩。一般被叮咬部位会出现红色风团样疙瘩，奇痒难忍，而且往往一个疙瘩周围可能还有红晕，好发于暴露部位，如手臂、腿部等。当身上起疙瘩很痒时，首先要尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。如果是过敏引起的，可以尝试用清水清洗皮肤，然后观察症状变化。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，医生会根据具体情况进行诊断和治疗。