右耳里面疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外耳道炎：外耳道皮肤受损或感染，导致炎症和疼痛。可能由于挖耳、游泳、外耳道进水等原因引起。建议保持外耳道清洁干燥，避免挖耳，局部使用抗生素滴耳液。
2.中耳炎：中耳腔发生炎症，可能由感冒、上呼吸道感染等引起。除了疼痛，还可能伴有听力下降、耳鸣等症状。需要使用抗生素治疗，严重时可能需要鼓膜穿刺抽液。
3.耵聍栓塞：耵聍（耳屎）过多积聚在耳道内，阻塞耳道时可能引起疼痛。可尝试使用耵聍钩取出，或用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后再冲洗取出。
4.耳部损伤：如挫伤、撕裂伤等，可能导致耳部疼痛。需要及时就医，根据损伤情况进行处理。
5.神经痛：耳部周围的神经痛也可能引起耳内疼痛，如三叉神经痛、舌咽神经痛等。需要进一步检查以明确诊断。
6.其他原因：耳部肿瘤、颞颌关节紊乱等也可能导致耳部疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、眩晕、发热等，应及时就医，进行详细的耳部检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。同时，避免使用棉签等硬物挖耳，保持耳部清洁，避免游泳时呛水，减少耳部刺激。在医生的指导下使用药物治疗，不要自行使用滴耳液或服用药物。如果疼痛严重影响生活，可暂时使用止痛药缓解症状。