一分钟心跳70次通常是正常的。成年人安静状态下心率正常范围一般是60~100次/分钟，所以70次/分钟在正常范围内。
心率正常的影响因素
年龄方面：儿童的心率通常比成年人快，新生儿心率可达120~140次/分钟，随着年龄增长逐渐接近成年人水平。老年人的心率相对偏慢，但一般也在正常范围波动。运动状态：运动时心率会加快，比如剧烈运动后心率可能会暂时超过100次/分钟，但休息后会逐渐恢复。而休息、睡眠时心率会相对较慢。
心率异常的可能情况
心率过快：如果心率经常超过100次/分钟，可能是由多种原因引起，比如发热、贫血、甲状腺功能亢进等疾病，或者是情绪激动、大量饮酒、喝咖啡等因素导致。心率过慢：当心率低于60次/分钟时，可能是运动员等长期从事体力活动的人群，属于生理性心动过缓；但也可能是病态窦房结综合征等心脏疾病引起的病理性心动过缓，需要进一步检查诊断。
如何监测心率
自我监测：可以用手指触摸脉搏来计数，一般选择桡动脉，计数1分钟。也可以使用带有心率监测功能的智能手环等设备来辅助监测心率变化。医疗监测：在医院可以通过心电图检查来更准确、持续地监测心率情况，心电图能记录心脏电活动的全过程，帮助医生发现心率失常等问题。