关键点：戒除手淫一般无戒断反应，但会有不适；戒除手淫一段时间可能出现身体疲乏等情况；频繁手淫有诸多危害，戒掉可好转；戒除手淫后可食补肾固精食物及服用相关药物。
一、关于戒除手淫后的情况
1.戒除手淫后，确实通常不会有明显的戒断反应，但可能会有一些身体和心理上的不适表现。比如可能会感到身体疲乏，腰膝酸软，内心会有对手淫的渴望，心情也可能变得比较烦躁等。在刚戒除手淫的这一段时间内，总是会萌生出想要手淫的念头。
2.而如果长期频繁手淫，危害是比较大的，容易引发前列腺炎、尿路感染等问题，还会导致精神状态不佳、乏力、性欲低下等，对工作和学习产生影响，严重情况下甚至可能对生育造成不利。不过，一旦戒掉手淫，这些因频繁手淫而产生的不良现象是能够逐渐自行改善和恢复的。
二、关于戒除手淫后的措施
1.可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，例如胡桃肉、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
2.也可以考虑口服六味地黄丸+金锁固精丸来帮助调理身体。
总结概况提示：戒除手淫后可能有一些不适但并非戒断反应，而频繁手淫危害多，戒掉可改善，同时可采取饮食调理和药物辅助等措施。