女人气血不足的原因包括：身体虚弱，如久病不愈、处于手术中或妊娠后恢复期等可致气血比常人差而出现气血不足；肝脏功能衰退，长期不良生活或饮食习惯可能损伤脾胃、肝脏等脏腑，致其机能减退，出现脾胃虚寒和肝气郁滞等表现为气血不足；内分泌紊乱，女性长时间精神紧张、焦虑或常熬夜、过于劳累等致内分泌紊乱可能引发气血不足；供血不足，女性因外伤大出血或月经量多等使机体供血功能下降也可能造成气血不足。
女人气血不足的注意事项如下：
一、注意合理休息，避免过度疲劳，饮食上多吃些补气血的食物，如红枣、阿胶等。
1.红枣：富含多种营养成分，具有补中益气、养血安神的作用。
2.阿胶：有很好的补血功效，能改善气血不足的状况。
二、若还伴有明显身体不适，建议及时去医院治疗。
总之，女人气血不足的原因多样，在日常生活中要注意保养，如有明显不适要及时就医。