怕风可能有生理性与病理性这两种原因。生理性原因比如进食过凉食物等；病理性原因包括风湿性关节炎、焦虑症等。
一、生理性原因：
进食过凉食物，像吃冰块、雪糕等这类过凉食物，会使得机体体温下降，导致机体自身感觉到寒冷，进而出现怕风的状况，这属于生理现象。
二、病理性原因：
1.风湿性关节炎：这是由A组乙型溶血性链球菌引发的关节炎症，其症状表现为关节局部呈现红、肿、热、痛，当接触到凉风等刺激时，症状会加重，也就可能出现怕风的情况。
2.焦虑症：其病因目前还不明确，可能和遗传因素、个性特点、认知过程等有关系。如果存在特定恐惧症的情况，可能就会表现出怕风的现象。
平时要多注重做好保暖工作，保持规律的作息，饮食清淡。要是出现怕风的情况，在排除生理性原因后，建议尽快就诊，明确病因，按照医嘱进行规范治疗。
总结概况提示：文章阐述了怕风的原因包括生理性的进食过凉食物，以及病理性的风湿性关节炎、焦虑症等，同时也提到了一些应对建议。