大腿无缘无故骨头痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.外伤：如果大腿受到直接的外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致肌肉、骨骼或软组织受伤，引起疼痛。
2.肌肉劳损或拉伤：过度使用大腿肌肉，如长时间跑步、跳跃或进行剧烈运动，可能导致肌肉劳损或拉伤，引起疼痛。
3.关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可影响髋关节、膝关节等部位，导致疼痛、肿胀和僵硬。
4.骨质疏松：骨质疏松症会使骨骼变得脆弱，增加骨折和疼痛的风险。
5.感染：细菌、病毒或其他感染也可能引起大腿骨头痛，伴有发热、红肿等症状。
6.其他原因：肿瘤、神经病变、血管问题等也可能导致大腿骨头痛。
如果疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、发热、无力等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用大腿肌肉，减少疼痛部位的负担。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛和减轻炎症。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应尽快就医。