良性甲状腺结节可通过以下方式缓解：一是定期复查，二是药物治疗，三是手术治疗。
一、定期复查
如果患者的结节较小，并且没有任何不适症状，那么可以暂时采取保守观察的方式，同时叮嘱患者定期进行甲状腺B超和甲状腺功能的复查。
二、药物治疗
1.当患者出现明显的症状，比如颈部有明显增粗、存在吞咽困难、呼吸困难等情况时，就需要服用抗甲状腺药物来进行治疗，例如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
三、手术切除
(1)若怀疑结节有癌变的可能或者有体积增大的表现，那么就需要择期进行手术切除治疗，并且将切下的组织进行病理活检，以明确结节的性质。
(2)如果结节体积较大，对器官或周围组织有明显的压迫，从而导致呼吸困难或进食困难，那么就需要尽早开展手术切除治疗。
患者务必要到医院就诊，遵循医嘱完善相关检查并开展相应的治疗。
总结概况提示：良性甲状腺结节有多种应对方式，需根据具体情况选择，患者应及时就医，在医生指导下采取合适的措施。