良性甲状腺结节主要可通过以下方式缓解：一、定期复查。若患者结节较小且无不适症状，可先保守观察，嘱咐患者定期进行甲状腺B超和甲状腺功能复查。二、药物治疗。当患者有显著症状，如颈部明显增粗、吞咽困难、呼吸困难等情况时，需要采用抗甲状腺药物进行治疗，例如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。三、手术切除。要是怀疑有癌变倾向或者结节有体积增大的现象，那就需要择期进行手术切除治疗，将切下的组织进行病理活检，以明确结节性质。而如果结节体积较大，对器官或周围组织有明显压迫导致呼吸困难或进食困难，就需要尽早实施手术切除治疗。
总之，患者应当前往医院就诊，按照医嘱完善相关检查并开展相应治疗。