小宝宝睡觉易惊醒，原因通常有以下几种：一是白天过度惊吓，二是维生素D缺乏，三是存在胃肠疾病。如果这种情况持续存在，就一定要及时查找病因并采取相应改善措施，必要时还需及时入院检查和治疗。
一、白天过度惊吓
小宝宝晚上睡觉时如果很容易被惊醒，多数是由于白天受到了惊吓。如果白天接触了陌生人或是受到周围环境刺激，都有可能因过度惊吓而出现睡眠不稳的情况。此时，家长要及时为小宝宝营造出一个温馨舒适的睡眠环境，并且适当进行陪伴，从而给予其足够的安全感。
二、维生素D缺乏
在小宝宝成长发育过程中，如果出现维生素D缺乏，就会影响钙质吸收，进而导致神经兴奋性过高，这样睡觉就容易被惊醒。一般从出生两周起就需要适当补充维生素D，因为维生素D可以促进钙质吸收，从而更好地营养神经。要是体内钙元素缺乏，就会引发一系列异常症状，比如睡眠不安、容易惊醒等。
三、胃肠疾病
当小宝宝出现胃肠不适时，也可能导致睡觉容易惊醒，比如胃肠功能紊乱、积食、消化不良等。受到这些不良因素的影响，都有可能引发腹胀、腹痛或者胃肠痉挛等现象，进而影响到正常睡眠。
总之，当小宝宝出现睡觉易惊醒的情况后，要明确具体原因，然后采取针对性的解决办法。