喝酒喝多了一直打嗝，通常可以通过一些方法来缓解。一般来说，可以尝试深呼吸后屏气再缓慢呼气等方法，有时短时间内就能缓解。
如何通过呼吸调节缓解
缓慢深呼吸： 找个舒适的位置坐下或躺下，慢慢地用鼻子吸气，让空气充满腹部，然后再慢慢地用嘴巴呼气，重复几次。这样可以调节呼吸节奏，帮助缓解打嗝。比如每次吸气持续3-5秒，呼气也持续3-5秒，重复10-15次。屏气法： 深吸一口气后屏住呼吸，尽量坚持久一些，然后再缓慢呼出，重复几次。一般可以屏住呼吸10-15秒左右，再慢慢呼气。
饮食方面的缓解办法
喝温水： 小口小口地喝一些温水，每次喝10-20毫升左右，分多次饮用。温水可以温暖胃肠道，有时能起到缓解打嗝的作用。吃点糖： 含服一小块糖，慢慢含化，通过改变口腔内的神经冲动，来干扰打嗝的神经反射。但要注意不要一次性吃太多糖，尤其是有糖尿病的人要谨慎。
其他简易缓解方式
按压穴位： 可以按压内关穴，内关穴位于手腕内侧，掌横纹上2寸处。用拇指按压内关穴，力度以有酸胀感为宜，每次按压1-3分钟左右。还可以按压攒竹穴，攒竹穴在眉毛内侧端凹陷处，用手指轻轻按压，也能起到一定缓解打嗝的作用。弯腰喝水法： 弯腰至90度时，大口喝下几口温水。因为胃部离膈肌较近，通过弯腰的姿势可以改变胃部的位置，刺激膈肌，从而缓解打嗝。