身上起红色疹子的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。建议避免接触过敏原，同时可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，外用炉甘石洗剂等。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤起疹子。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等都是由病毒感染引起的；猩红热、脓疱疮等是由细菌感染引起的；体癣、股癣等是由真菌感染引起的。需要根据具体情况进行治疗，如抗病毒、抗菌、抗真菌等。
3.自身免疫性疾病：例如系统性红斑狼疮、皮肌炎、天疱疮等，可以出现皮肤疹子。需要到医院皮肤科就诊，进行相关检查，明确诊断后进行治疗。
4.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤起疹子。如果怀疑是药物疹，应立即停用可疑药物，并及时就医。
5.其他：还有一些其他原因，如寄生虫感染、内分泌失调、恶性肿瘤等也可能导致皮肤起疹子。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体原因需要根据个人情况进行分析。如果身上起红色疹子，建议及时就医，避免自行用药，以免延误病情。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免热水烫洗，避免食用辛辣刺激性食物等。