腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。一般来说，它好发于腕背和足背部，女性和青少年、中年人群相对更常见一些。
发病原因大概有哪些
过度劳损：长期重复关节活动的人群，比如经常打字的办公族、频繁做家务的人等，由于关节过度劳损，容易引发腱鞘囊肿。例如，长时间用手腕进行鼠标操作，手腕部的腱鞘就可能因过度摩擦而出现问题，进而形成囊肿。结缔组织退变：随着年龄增长，人体的结缔组织会逐渐发生退变，这也可能导致腱鞘囊肿的出现。中老年人身体的结缔组织弹性和韧性下降，相对更容易患上腱鞘囊肿。
有哪些常见表现
局部肿块：最明显的表现就是在手腕或足背等部位出现一个圆形或椭圆形的肿块，大小不一，小的可能如米粒般，大的直径可达1 - 2厘米左右。肿块表面光滑，质地比较坚韧，有的摸起来有弹性。局部不适：部分患者会感到肿块处有轻微的酸痛或胀痛感，尤其是在活动相关关节时，不适感可能会加重。比如手腕部的腱鞘囊肿，在手腕活动时，疼痛或胀痛可能会更明显。
通常怎么处理
观察等待：如果腱鞘囊肿较小，而且没有明显的不适症状，有时候可以先观察等待。有些较小的腱鞘囊肿可能会自行消退。比如一些直径在1厘米以下且没有任何不适的腱鞘囊肿，有一定的自行消失的可能性。非手术治疗：可以尝试通过挤压使腱鞘囊肿破裂，让其自行吸收。但这种方法有一定的复发几率。另外，也可以采用穿刺抽液的方法，抽出囊肿内的液体，然后注入肾上腺皮质激素或透明质酸酶等药物，不过也存在复发的可能。手术治疗：如果腱鞘囊肿较大，影响到了关节的活动，或者经过非手术治疗反复发作，就可以考虑手术切除。手术切除相对来说复发的几率较低，但也有一定的手术风险，比如感染等情况，但一般发生率较低。