口舌生疮，也就是口腔溃疡，其发生原因较多。一般来说，约20% - 30%的人会受复发性口腔溃疡困扰。
一、局部创伤因素
口腔咬伤： 比如吃饭时不小心咬到口腔黏膜，就容易引发口舌生疮。如果咬伤较深或长时间未愈合，需及时就医处理。牙齿刺激： 不合适的假牙、锐利的牙尖等会反复摩擦口腔黏膜，导致口舌生疮。比如有残根残冠的人，就容易在相应部位出现口腔溃疡。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸等维生素时，容易出现口舌生疮。比如长期挑食、节食的人，就较易发生这类情况。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的这些维生素来维持口腔黏膜健康，缺乏时就易出问题。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏也可能引发口舌生疮。例如锌元素参与人体多种代谢，缺乏时会影响口腔黏膜的修复等功能，从而导致口腔溃疡出现。
三、免疫系统因素
自身免疫性疾病： 如白塞病，会反复出现口舌生疮，同时可能伴有眼部、生殖器等部位的病变。这类疾病是由于自身免疫系统错误地攻击自身组织导致的。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如感冒、过度疲劳、睡眠不足等情况下，容易受到病原体侵袭，进而引发口舌生疮。例如长期熬夜的人，身体免疫力下降，就更容易出现口腔溃疡。