肚子胀、恶心想吐可能由以下原因引起：
1.饮食问题：暴饮暴食、过度进食易产气食物（如豆类、洋葱、大蒜等）、进食过快或吞食过多空气等，都可能导致肚子胀、恶心想吐。
2.消化问题：消化不良、胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等消化系统疾病，可能导致食物在胃内潴留，引起肚子胀、恶心想吐。
3.其他：腹部受凉、便秘、肝胆疾病、妊娠等，也可能引起肚子胀、恶心想吐。
针对肚子胀、恶心想吐的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免暴饮暴食，少吃易产气食物，细嚼慢咽，避免吞食过多空气。
2.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解肚子胀。
3.适当运动：适量运动，如散步、瑜伽等，有助于促进消化。
4.药物治疗：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如胃痛、呕吐、发热等，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗，如多潘立酮、奥美拉唑等。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等特殊人群，如果出现肚子胀、恶心想吐等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，如果症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如剧烈腹痛、呕吐物中有血、发热等，应立即就医，以免延误病情。