胃不舒服、恶心、想吐可通过以下方式解决：
一、热敷按摩
将双手在热水中浸泡约5分钟使其变热，或者两手持续摩擦直至掌心红热后放于胃部，沿同一方向对胃部进行按摩。要注意力度适中，以胃部有轻微挤压感为宜，可依据个人感觉适当增减力度。通过热敷与轻柔按摩的方法，能有效减轻胃不舒服的症状。
二、饮食调理
可以饮用酸奶来缓解，酸奶中含有丰富的益生菌，能够促进食物消化，且其味道酸甜可口，可缓解想吐和恶心的状况。也能够喝些米汤，米汤里含有的碱性物质有利于中和胃酸，有助于改善上述症状。
三、药物治疗
如果胃部不舒服的感觉较为严重，经上述方法难以有效缓解，应及时前往医院进行胃镜检查，依据病因采用不同的药物治疗。若是胃炎、胃溃疡等疾病，通常会使用促进胃动力药和保护胃黏膜的药物，如多潘立酮、硫糖铝、奥美拉唑等；若胃酸分泌过多则可使用抑制胃酸的药物，如雷尼替丁、氢氧化铝、法莫替丁等。
总之，当出现胃不舒服、恶心、想吐的情况时，可以根据具体情况选择合适的方法来缓解，若症状严重或持续不缓解，应及时就医治疗。