退热按摩是一种中医物理疗法，通过按摩特定穴位，促进血液循环，达到退热的效果。以下是一些常见的退热按摩方法：
1.推攒竹：用拇指螺纹面着力，在眉心至前发际成一条直线做单方向直线推动，每分钟推200-300次。
2.推坎宫：用两拇指螺纹面从眉心向两侧眉梢分推，每分钟推200-300次。
3.揉太阳：用拇指或中指指端在两侧太阳穴上按揉，每分钟按揉200-300次。
4.清肺经：用拇指螺纹面着力，由无名指掌面末节指纹起，沿指纹向指尖方向直推，每分钟推200-400次。
5.清天河水：用食、中二指指腹，从腕横纹向肘横纹直推，每分钟推200-400次。
6.退六腑：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，每分钟推200-400次。
需要注意的是，按摩退热的效果因人而异，如果发热症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免损伤皮肤。