想要判断自身是否出现抑郁症，需要及时就医，进行包括体格检查、血液检查、神经系统检查、精神检查等多方面的检查。
一、体格检查：主要是为了知晓患者的身体状况，查看是否存在行为异常等反应。通过对患者身体状态的全面评估，来获取相关信息，这对于判断抑郁症可能具有一定的辅助作用。
二、血液检查：借助血液检查可以了解体内促甲状腺素释放激素的分泌情况。因为激素分泌异常可能与抑郁症的发生存在关联，所以这一检查能在一定程度上帮助辅助判断是否患上抑郁症。
三、神经系统检查：进行神经系统检查能够了解脑血流显象和脑代谢显象等情况。通过对大脑功能状态的检测，可以更好地判断患者是否出现了抑郁症相关的神经系统异常表现。
四、精神检查：通过把患者与其他人进行横向比较、与自身过往进行纵向比较，并结合其目前的处境，对患者在思维、行为、情感等多个维度进行评估，从而确定患者是否患有抑郁症。
总之，通过这些全面的检查，可以更准确地判断是否存在抑郁症，以便及时采取相应的治疗措施。