肚脐周围疼但不拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道功能性疾病，通常由肠道蠕动增强引起。可能由于腹部受凉、饮食不当、肠道产气过多等原因导致。肠痉挛引起的疼痛通常为阵发性，可自行缓解。
2.肠梗阻：肠道内容物不能正常运行或通过，可导致肠梗阻。其典型症状包括腹痛、呕吐、停止排气排便等。然而，部分肠梗阻患者可能仅表现为脐周疼痛。
3.腹部肌肉拉伤：剧烈运动、突然扭转身体或提重物等可能导致腹部肌肉拉伤，引起脐周疼痛。
4.腹部脏器疾病：如胃炎、胃溃疡、胰腺炎、胆囊炎等，也可能导致脐周疼痛。这些疾病通常还会伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹胀等。
5.其他原因：如腹主动脉瘤、肠系膜淋巴结炎、神经官能症等也可能引起脐周疼痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、腹胀、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免剧烈运动和食用刺激性食物。同时，可以尝试局部热敷来缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况还需要根据个人的具体症状、体征以及医生的诊断来确定。如果对脐周疼痛有疑虑，最好咨询医生的意见。