产后多长时间来例假个体差异较大，一般来说，未哺乳的产妇通常在产后6~10周左右恢复月经，而哺乳的产妇月经恢复时间会相对较晚，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来月经，但也有少数哺乳产妇在产后2个月就来例假。
未哺乳产妇例假恢复情况
恢复时间范围： 未哺乳的产妇月经恢复相对较早，大多在产后6~10周左右恢复。这是因为没有乳汁分泌对体内激素的影响，子宫内膜会按正常的生理周期进行修复和脱落，从而使月经按时来潮。身体变化表现： 月经恢复时，产妇可能会感觉到身体逐渐恢复到孕前的激素水平状态，月经周期和经量等也会慢慢趋于正常，但刚开始可能会有短暂的不规律，比如月经量稍有波动等，一般经过几个周期后会逐渐稳定。
哺乳产妇例假恢复情况
恢复时间的多样性： 哺乳的产妇月经恢复时间差异明显，有的可能在产后4个月左右就来例假，而有的可能整个哺乳期都不会来月经。这是由于乳汁分泌会刺激体内泌乳素分泌增加，泌乳素会对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生抑制作用，影响雌激素和孕激素的分泌，进而导致月经推迟或不来潮。对哺乳的影响： 一般来说，哺乳对月经恢复的抑制是一种生理保护机制，适当的哺乳不仅有助于婴儿的营养获取，而且月经不来潮期间也不代表没有排卵，所以哺乳产妇即使月经没来，也仍有受孕的可能，需要做好避孕措施。
例假恢复的个体差异因素
激素水平差异： 每个产妇产后体内激素水平恢复的速度不同。未哺乳产妇激素水平能较快恢复到非孕状态，所以月经恢复早；而哺乳产妇体内泌乳素等激素持续处于较高水平，会明显影响月经恢复时间。营养状况影响： 产后营养状况良好的产妇，身体恢复相对较快，包括生殖系统的恢复，可能会使例假恢复时间提前；反之，营养摄入不足的产妇，身体恢复慢，例假恢复时间可能会推迟。体质差异： 产妇的体质不同也会导致例假恢复时间有差异。体质较好的产妇身体各器官功能恢复快，例假恢复相对较早；体质较弱的产妇身体恢复慢，例假恢复时间可能会往后延。