早上起来出现鼻子痒、打喷嚏和流鼻涕的症状，主要考虑以下原因：一是过敏性鼻炎，其是易感个体接触变应原后引发的鼻黏膜慢性炎症，典型症状为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕，还可能伴有眼部瘙痒或皮疹等；二是急性上呼吸道感染，当病毒、细菌等病原体感染上呼吸道时，会出现鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，病毒感染一般流清涕，细菌感染则流黄脓涕，还常伴有发热、咳嗽等表现；三是普通感冒，普通感冒可引起鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕现象，且晨起时可能因吸入冷空气而使症状加重；四是其他原因，比如有时血管运动性鼻炎也会导致早上起来有鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕的情况。
解决方法如下：
一、生活方面
1.注意锻炼身体，以增强体质。
2.多食用营养丰富的新鲜蔬菜、水果，以及蛋白含量高的食物，来增强抵抗力。
二、药物方面
建议口服抗过敏药物，如氯雷他定，并使用鼻用糖皮质激素类药物喷鼻，如糠酸莫米松，以缓解症状。不过这些药物需要在医生的指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总结提示：当早上出现鼻子痒、打喷嚏和流鼻涕症状时，要考虑多种原因，可通过生活习惯的调整和合理使用药物来缓解，具体治疗需遵医嘱。